Tips

Peran Gizi dalam Pemulihan Sunat: Makanan yang Membantu Anak Cepat Sembuh

Setelah sunat, banyak orang tua yang bertanya-tanya bagaimana cara terbaik untuk membantu anak mereka pulih dengan cepat. Salah satu faktor yang sering diabaikan adalah peran gizi dalam mempercepat proses penyembuhan. Dalam artikel ini, kita akan membahas anjuran makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi oleh anak setelah sunat dan bagaimana gizi yang tepat dapat mempercepat pemulihan.

Mengapa Gizi Penting untuk Pemulihan Pasca-Sunat?

Setelah sunat, tubuh anak membutuhkan energi dan nutrisi tambahan untuk membantu mempercepat regenerasi jaringan dan penyembuhan luka. Makanan bergizi yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein sangat penting untuk mempercepat proses ini.

Dengan memberikan makanan yang tepat, Anda dapat membantu meningkatkan sistem imun anak, mengurangi risiko infeksi, dan membuat proses penyembuhan lebih cepat. Selain itu, gizi yang baik juga membantu menjaga energi anak tetap stabil selama masa pemulihan.

Makanan Kaya Protein untuk Mempercepat Penyembuhan

Protein adalah komponen utama yang diperlukan tubuh untuk memperbaiki jaringan yang rusak, termasuk jaringan yang terluka akibat sunat. Beberapa sumber protein yang baik untuk anak setelah sunat antara lain:

  • Telur
  • Daging ayam tanpa lemak
  • Ikan seperti salmon atau tuna
  • Tempe dan tahu

Menurut jurnal penelitian terkait penyembuhan luka, asupan protein yang cukup dapat mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Vitamin yang Membantu Proses Pemulihan

Vitamin C

Vitamin C dikenal sebagai nutrisi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu pembentukan kolagen. Kolagen penting untuk memperbaiki jaringan kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Berikan buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan stroberi kepada anak Anda setelah sunat.

Vitamin A

Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu mempercepat regenerasi sel. Sumber vitamin A yang baik untuk anak antara lain wortel, bayam, dan ubi jalar.

Makanan yang Harus Dihindari Pasca-Sunat

Selain memberikan makanan bergizi, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari setelah sunat. Makanan yang digoreng atau tinggi gula dapat menghambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko peradangan. Sebaiknya hindari juga makanan olahan dan junk food.

Pentingnya Cairan untuk Pemulihan

Selain makanan bergizi, pastikan anak Anda mendapatkan cukup cairan selama masa pemulihan. Minum air yang cukup membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, mendukung sistem imun, dan mempercepat proses penyembuhan. Pastikan anak minum setidaknya 6-8 gelas air putih setiap hari.

Pemulihan Cepat dengan Kombinasi Gizi Seimbang

Kombinasi antara protein, vitamin, dan cairan yang cukup adalah kunci utama untuk mempercepat pemulihan anak pasca-sunat. Dengan memberikan makanan yang tepat, Anda dapat membantu anak kembali aktif dan sehat dengan lebih cepat. Ingat, pemulihan yang optimal tidak hanya datang dari perawatan luka, tetapi juga dari dalam tubuh melalui asupan nutrisi yang baik.

Baca juga: Ide aktivitas seru setelah anak sunat

Kesimpulan: Gizi sebagai Investasi Kesehatan Jangka Panjang

Memberikan gizi yang seimbang setelah sunat bukan hanya membantu mempercepat pemulihan, tetapi juga menjadi investasi kesehatan jangka panjang bagi anak. Dengan membiasakan anak makan makanan sehat sejak dini, mereka akan tumbuh menjadi individu yang lebih kuat dan sehat.

Jadi sebaiknya memperhatikan asupan gizi anak dilanjutkan meskipun luka sunat sudah pulih. Karena dengan begitu kita mengajarkan anak untuk menjalani gaya hidup sehat.

Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang layanan sunat modern yang nyaman dan aman, serta bagaimana mempersiapkan anak Anda, silahkan klik link berikut: download brosur layanan sunat dari Mahir Sunat 

Referensi Jurnal Kesehatan

1. Penelitian mengenai penyembuhan luka dan peran nutrisi

2. Peran vitamin dalam penyembuhan luka

5.0
Based on 203 reviews
Irma Irma
03:26 03 Jan 25
Anakku d sunat d Mahir Sunat tempat Ter the best, tempat nya nyaman g nervous tenang bgt anakku Kya d tmpat play ground udh gitu tmpat parkir luas bgt d tambah dokter sm suster'y baik" dan ramah bgt,dri mulai d sunat sampe sembuh total d dampingi trus perkembangan'y lwat chat wa klo d chat gercep bgt suster'y,poko'y g nyesel d sunat d Mahir Sunat ooooh y udh gitu d kasih souvenir'y yg buat anakku happy bgt, makasih Mahir Sunat 🙏🏻🥰
Eva Rostia
02:02 03 Jan 25
Alhamdulillah anak ku di sunat nya di mahir sunat .tempat nya nyaman bersih dokter nya baik pelayanan nya bagus semoga mahir sunat sukses terus 👍🙏
Machdi Mulyono
02:07 02 Jan 25
Dokternya sangat pengalaman, baik dan ramah👍👍👍, pelayanan sangat memuaskan dan yang utama anak yg disunat nyaman dan lekas sembuhnya dapat kado lagi buat anaknya Mantap, sehari sdh bisa mandi, pelayanan kontrol informasi perkembangan anak lewat wa membuat kami tenang dan resfonse wa yg cepat, rekomendasi sekali bagi yg mau sunatan anaknyaTerimakasih buat pak dokter dan susternyaSehat selalu bagi semuanya🙏
Brazzil Garage
01:53 02 Jan 25
Tempat terbaik pokonya untuk khitan,pelayanan,perawat dan dokter nya Terbaik pokonya super ramah.
Vina Miranti
01:24 02 Jan 25
Alhamdulillah..Proses khitan di Mahir sunat bener2 bikin anak aku ga trauma dan sedikit merasakan sakit.. penyembuhannya pun cepat fast respon konsul sm dokternya juga alhamdulillah.. terimakasih Mahir sunat..
Della Sandra Fitriana
08:41 27 Dec 24
Masyallah TabarakallahTerimakasih banyak Dokter Bayu & Kaka sus yang sangat amat Baik , Ramah ..Tempat Sunat nya Nyaman , Bersih ada PlayGround nya juga , selama pengerjaan sunat dokter Bayu nya Asikkkkk sekaliiiiii ..Sukses Selalu Mahir Sunat 🌻🤍
Renitasalma Aprilla
04:06 27 Dec 24
anakku yg usia nya baru 2bln harus di sunat karna saran dari DSA , sbnrnya ga tega tp harus dilakuin demi kebaikan si kecil, akhirnya aku memutuskan buat sunat di mahir sunat, kebetulan deket sama rumah sering lewat. ternyata keputusan aku ga salah guysss bagus bgt hasilnya rapi, sembuh nya jg cpt kurang dari 2 minggu🥹 trs selama penyembuhan nya jg no drama drama rewel , anakku anteng bgt walaupun bius nya dah ilang, dia nangis cuma pgn mimi udh dikasih mimi lgsg berenti nangis nya. pokonya kalo kalian kesini karna mau liat review nya, masih ragu2? please gausah ragu, aku udh buktiin sendiri pokonya bagus, worth it dengan harga segitu dah dpt goodiebag,dpt obat, konsul gratis via chat sampe sembuh. yuk cusss lgsg booking biar tahun baru bentuk baru🥳
Fitris Fsr
14:43 22 Dec 24
Alhamdulilah sunat disini anak saya gak rewel sama sekali setelah tindakannya, hanya saja kaget diawal pas sesi pemberian obat biusnya, proses cepat hampir 30 menit kurang. Anak saya usia 3 tahun sudsh minta sunat dari bulan oktober sebenarnya, tetapi papinya nunggu pas usianya 3 tahun desember ini. Dokternya sabar & komunikatif, cuman mohon maaf dari kita sbg ortu yang introvert jd tidak banyak bercakap😅Untuk fasilitas klinik sangat bagus ada play ground, jd anak bisa main dulu sembari menunggu giliran,m. Untuk area parkiran luas, tempatnya juga bersih & ber AC, design interior menarik dan yang paling penting juga hadiah atau souvenir yang didapat sangat menarik untuk anak", serta mendapatkan beberapa obat, spray & sertifikat sunat.Untuk sarannya sepertinya tampilan luar klinik / outdoor harus lebih diupgrade lagi supaya tidak terlihat kesan "bangunan tua" meskipun memang didepannya sudah pakai tulisan besar, sepertinya harus ditambah ornamen hiasan superhero ditiang depannya / balon sky dancer superhero.Untuk staff front officenya over all bagus, tapi saya rasa masih kurang benar2 welcome terkesan template / flat. Saran sedikit apabila berbicara sepertinya perlu tambahan intonasi pengucapan yg ramah (disertai senyuman) dan apabila setelah pasien mau pulang, memberikan ucapan selamat dan doa untuk kesembuhan si adikUntuk admin WA sudah bagus, meskipun diluar jam kerja, tetap memberikan pelayanan dan balasan pesan dengan sigap.Saran kedua saya rasa harus aktif disosial media terutama tiktok dan IG, karena skrg hampir semua org mengakses sosial media tersebut, saya rasa untuk saat ini yg sangat membantu marketing klinik itu membuat konten ditiktok, sayang sekali soalnya klinik sudah bagus tapi saya rasa marketing disosial medianya kurang.
Rima Nurhasanah
12:49 19 Dec 24
Assalamualaikum wr.wbAlhamdulillah, 2 minggu sblm khitan sy brsama putera sy dtg ke Mahir sunat, utk diperiksa trlbh dhlu oleh dokter, dn reservasi tgl khitan. 25 november 2024, Muhamad Qaisar zhafran (4thn) sudah khitan di mahir sunat, dg dokter bayu. Metode bipolar sealer mnrt sy recomended, krn nyaman buat anak. Dg metode ini minim pndarhan, tnpa gunting, jarum dn benang, tnpa alat menepel setelah sunat, dan lbh cpt pulih. Insya allah, kaka tambah sehat. Dokternya transparant, jd si kaka itu tau alat2 yg digunakan dokter dlm tindakan sunat apa aja. Dibimbing dokter konsultasi stlh sunat, smp sembuh total. Sy hrap dokter Bayu jg bs mlayani pemeriksaan umum ya dok, hehe. Sukses trs utk Mahir sunat. Terimkasih byk dr bayu, dn team. Jazakumulloh khoiron katsira, smg Allah SWT mbls dg pnuh kbaikan, aamiin
biru abw
09:04 21 Nov 24
sunatin anak umur 4 bulan disini krn ponakan juga disini, alhamdulillah lancaaaar banget dokter dan adminnya baik-baik semua. tempatnya nyaman, parkiran luas, prosesnya cepet ga sampe setengah jam. penyembuhan pas banget 10 hari, selalu diminta foto perkembangan luka sunatnya juga, free konsultasi sampe sembuh 🫶🏻
See All Reviews

Recent Posts

Sunat Paling Bagus Metode Apa? – Mahir Sunat Bandung

Sunat Paling Bagus Metode Apa? Sunat Bandung - Sunat adalah keputusan penting untuk kesehatan anak,…

5 bulan ago

Ini Dia Ide Aktivitas Setelah Sunat untuk Anak

Ide Aktivitas Setelah Sunat untuk Anak Setelah sunat, anak yang biasanya aktif di luar rumah…

7 bulan ago

Larangan Setelah Sunat – Hindari 3 Hal Ini Ya Bund

3 Aktivitas yang Harus Dihindari Anak Setelah sunat, anak perlu waktu untuk pulih sepenuhnya. Ada…

7 bulan ago